Les cours individuels ou en groupe
Pour soutenir activement votre corps et votre posture, nous avons instigué deux programmes de sport. Ils ont été créés pour retrouver votre forme physique et préserver son niveau.
Les deux programmes doivent vous aider à obtenir un meilleur équilibre corporel intérieur et une bonne connectivité tout en maintenant votre niveau d’énergie et de résistance corporelle.
Le but de cet entraînement est le mouvement intégral de votre corps pour que son élasticité, agilité et simplicité soient améliorées ou maintenues. Ceci résulte en une réduction du risque de blessures et/ou d’irritations.
Thérapie d’entraînement fonctionnelle et posturale avec la Physiothérapeute
La thérapie d’entraînement fonctionnelle et posturale est un domaine d’expertise de la physiothérapie qui tient compte du corps dans son ensemble. Elle a pour objectif de décoller les fascias , d’assouplir les chaînes musculaires et de diminuer la compression sur les articulations, le tout permettant au corps d’adopter une posture plus adéquate.
“Fascia fitness” (remise en forme par les fascias)
“Fascia fitness” est un programme d’entraînement holistique et intelligent débordant de plaisir ! Il s’agit d’un concept d’entraînement novateur comportant un nombre et une variété élevés de mouvements. La séquence des mouvements suit un flux qui se traduit en effet positif sur votre agilité.