Pour soutenir activement votre corps et votre posture, nous avons instigué deux programmes de sport. Ils ont été créés pour retrouver votre forme physique et préserver son niveau.
Les deux programmes doivent vous aider à obtenir un meilleur équilibre corporel intérieur et une bonne connectivité tout en maintenant votre niveau d’énergie et de résistance corporelle.
Le but de cet entraînement est le mouvement intégral de votre corps pour que son élasticité, agilité et simplicité soient améliorées ou maintenues. Ceci résulte en une réduction du risque de blessures et/ou d’irritations.