Massage Thérapeutique

Le massage thérapeutique

Le massage thérapeutique vise à soulager les tensions musculaires et les douleurs qui peuvent limiter vos mouvements. Chez Physio Santé Fit, au Grand-Saconnex, il peut s’intégrer à votre traitement de physiothérapie pour améliorer votre confort et accompagner votre rééducation.

Dans quelles situations?

Douleurs et tensions de la nuque ;
Douleurs du dos et de la région lombaire ;
Tensions musculaires autour de l’épaule, de la hanche, du genou ou du pied ;
Douleurs musculaires et raideurs ;
Récupération après un effort sportif ;
Syndrome du canal carpien (tendinite du poignet).
Certaines gênes liées à une cicatrice.

Nous proposons trois variantes de massage, adaptées à vos difficultés et à vos objectifs. Les techniques utilisées et l’intensité des pressions sont choisies en fonction de votre situation et de votre sensibilité.

Massage correctif

Les tensions musculaires peuvent provoquer des douleurs dans la zone concernée ou ressenties dans d’autres parties du corps. L’évaluation et la palpation nous permettent de repérer les zones sensibles et d’adapter le traitement.

Le massage correctif vise à diminuer les tensions et les douleurs afin de faciliter les mouvements. Selon vos besoins, nous utilisons différentes techniques : massage classique, travail des points gâchettes, massage des tissus profonds ou techniques ciblées sur les tissus concernés.

La pression peut être douce ou plus profonde, en fonction de votre tolérance. Le traitement peut être complété par des étirements, des exercices de mobilité et des conseils pour poursuivre votre rééducation à domicile.

Massage sportif

Le massage sportif accompagne les personnes actives dans leur préparation physique et leur récupération après l’effort. Il s’adresse aux sportifs de tous niveaux, ainsi qu’aux personnes présentant des tensions musculaires liées à leurs activités.

Avant le traitement, nous évaluons vos difficultés et les zones de tension. Nous adaptons ensuite les techniques et les pressions, qui peuvent être plus profondes que lors d’un massage classique, tout en respectant votre sensibilité.

L’objectif est de relâcher les tensions musculaires et d’améliorer votre confort. Dans le cadre d’une récupération après une blessure, le massage peut compléter un programme de physiothérapie et une reprise progressive de l’entraînement.

Massage de cicatrice

Après une intervention chirurgicale ou une blessure, une cicatrice peut être sensible, provoquer des tiraillements ou gêner la mobilité de la région concernée.

Une fois la plaie cicatrisée et selon les consignes de votre médecin, nous pouvons proposer un travail manuel adapté. Des pressions et des mobilisations progressives visent à améliorer la souplesse de la cicatrice et des tissus environnants.

L’objectif est de réduire la gêne et de faciliter les mouvements dans votre quotidien. Nous pouvons également vous expliquer les gestes à réaliser chez vous pour accompagner ce travail.