Coach Sportif Thomas Trillou
Atteignez Vos Objectifs avec un Coach Sportif Diplômé
En tant que Coach Sportif Diplômé, mon but est de vous accompagner dans votre démarche sportive.
Passionné par mon métier, je mettrai tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs.
J’établirai un programme sur mesure en fonction de votre profil et de vos attentes.
Mon rôle est de veiller au bon déroulement des séances en toute sécurité et bienveillance.
Séance d'essai:
1 Questionnaire
Dans un premier temps, nous remplirons un questionnaire afin de connaître vos habitudes alimentaires et sportives, vos antécédents médicaux ainsi que vos objectifs et disponibilités.
2 Tests
Dans un second temps, vous effectuerez des tests pour évaluer votre niveau de souplesse, d’équilibre, de récupération à un effort et de force.
3 Debriefing
Pour finir, nous ferons un debriefing sur les premiers ressentis et nous discuterons de la formule qui serait la plus adaptée à vos besoins.
Spécialisé dans :
- Perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Remise en forme
- Préparation à un événement sportif
- Prise de masse musculaire
Pour qui :
- Débutants cherchant à se mettre en forme
- Personne désirant préparer un évènement sportif
- Toute personne voulant se sentir mieux dans son corps et dans sa tête
Ce que j’offre:
- Venez découvrir un service adapté à vos besoins;
- Mon approche professionnelle sera mise à votre disposition
- Séances individuelles, en duo ou en Small Group (5 pers. Max)
- Les séances se déroulent en grande partie dans notre salle de fitness entièrement modernisée
Les tarifs
| Séance d’essaie (60min) | GRATUIT |
| 1-5 séances (60min) | CHF 100 par séance |
| 6-10 séances (60min) | CHF 90 par séance |
| 10-20 (et plus) séances | CHF 80 par séance |